Blogi

tukivyo

Tukivyöt

Tukivyö raskauden kipuihin Raskauden aikana lantion ja selän kivut ovat todella yleisiä. Arviolta noin 60% odottajista kokee alaselän kipuja ja lantion alueen kivuista kärsii noin 40-50%. Ilman sopivaa hoitoa, nämä […]

Tukivyöt Lue lisää »

polvikipu

Polvikipu

Polvikipu Polvikipua on monenlaista ja monesta eri syystä johtuvaa. Nivelen kulumaa, kierukan repeämää, polvilumpion sijoiltaanmenoa ja eri tukikudosten venymistä tai repeämää. Kaikissa näissä on kyse tarkasti määritettävissä olevasta kudoksen muutoksesta.  

Polvikipu Lue lisää »

happy

Tunteiden viemää

Tunteiden viemää Tunteet ohjaa meidän kaikkea toimintaa niin hyvässä kuin pahassakin. Meillä on taipumuksena yrittää järkeillä asioita itsellemme, tehdä päätöksiä ja toimia sen mukaan mikä on loogista, mutta todellisuudessa tunteilla

Tunteiden viemää Lue lisää »

alaselka

Alaselkäkipu

Alaselkäkipu on  erittäin yleinen vaiva. On tutkittu että jopa 80 % suomalaisista tulee kokemaan elämänsä aikana ainakin yhden kipujakson alaselässään. Mistä on oikein kyse ja mitä asialle pitäisi tehdä? Voimakas

Alaselkäkipu Lue lisää »

liitoskipujen hoito on mahdollista

Liitoskivut

Liitoskivut Raskauden aikana liitoskivut on melko yleinen ongelma, ja ne on  yksi parhaiten tunnistetuista kiputiloista raskauteen liittyen. On tutkittu että hieman alle puolella odottavista äideistä tuntuu kipua lantion alueella raskauden

Liitoskivut Lue lisää »

Vatsalihasten erkauma on valkoisen jännesauman, linea alban, venymistä.

Vatsalihasten erkauma

Vatsalihasten erkauma Vatsalihasten erkaumasta on viime vuosien aikana puhuttu paljon, ja tietoisuus tällaisen vaivan olemassa olosta on selvästi kasvanut. Mikä vatsalihasten erkauma on ja mitä se tarkoittaa kehon toiminnan kannalta?

Vatsalihasten erkauma Lue lisää »

Milloin viimeksi?

Milloin viimeksi sinulla oli pää kipeä, hartiat jumissa, selkää kolotti, jalkapohjaa poltteli? Milloin viimeksi totesit, että tällaista tämä ikääntyminen nyt vaan on, jos ei aamulla satu mihinkään niin ei tiedä

Milloin viimeksi? Lue lisää »

Kotitoimiston ergonomia

Kotitoimiston arkea on takana reilu kuukausi (tekstiä päivitettäessä jo vuosi), ja moni on ehtinyt tuskastua huonojen työasentojen ja erilaisten uusien kipujen kanssa. Kotitoimisto saattoi ensin kuulostaa hauskalta vaihtelulta, mutta käytäntö

Kotitoimiston ergonomia Lue lisää »

Scroll to Top